27 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 18,82g | Prot: 74,15g | Karb: 41,02g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|