28 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 75,00g | Prot: 91,95g | Karb: 104,92g.
Kahvaltı: Filinchen Low Carb, Frischkäse, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, British Smoked Back Bacon, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Gefro Tomatensoße, Spaghetti Trocken. Akşam Yemeği: K-Classic Smalgarden Butter, Käse Cracker, BioBio Bergkäse, Eridanous Tintenfischringe, Zitronensaft, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Karotten, Gewöhnlicher Feldsalat. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|