27 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 38,88g | Prot: 20,36g | Karb: 148,02g.
Kahvaltı: Spoleto Torrada Temperada, Cafezinho. Öğle Yemeği: Perdigão Linguiça Suína, Batatas Fritas Caseiras, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Spoleto Torrada Temperada, Cafezinho. Aperatifler/Diğer: Spoleto Torrada Temperada, Cafezinho. devamı için...
|
Haftada 16,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eduarda.Bordoni Kilo Geçmişi
|