23 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 68,73g | Prot: 71,97g | Karb: 334,73g.
Kahvaltı: Skinny Caramel Latte (Tall), Ketchup, Denver Omelette, Butter Croissants, Hash Brown (from Frozen). Öğle Yemeği: Milk (Nonfat), Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Akşam Yemeği: Meat Spaghetti Sauce, Noodles. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|