28 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 44,02g | Prot: 41,79g | Karb: 166,69g.
Kahvaltı: Orangen, Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika. Öğle Yemeği: Orangen, Hofmann Menue Gegrilltes Fischfilet. Akşam Yemeği: Jean Luc Pur Porc Salami, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Radieschen, Grafschafter Goldsaft, Chiabrot. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|