28 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 40,34g | Prot: 85,31g | Karb: 44,45g.
Öğle Yemeği: Перепелиное Яйцо, Ашан Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоко Желтое, Данон Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Ашан Морковь по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena Chagina Kilo Geçmişi
|