28 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3344 kcal
|
Yağ: 122,07g | Prot: 149,03g | Karb: 414,93g.
Kahvaltı: Jabłko, Jajko, Masło, Melvit Mąka Owsiana, Mlekpol Mleko 3,2%. Öğle Yemeği: Rodzynki, Lidl Jabłka Prażone, Mlekpol Mleko 3,2%, KFD Premium WPC 80, Piątnica Śmietana 36%, Uncle Ben's Ryż Pełnoziarnisty. Akşam Yemeği: Puree Ziemniaczane, Kotlet Schabowy w Panierce. Aperatifler/Diğer: Miód, Pilos Twaróg Półtłusty, Nutella Nutella, Biedronka Bułeczki Śniadaniowe. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|