28 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2392 kcal
|
Yağ: 115,99g | Prot: 179,02g | Karb: 162,08g.
Kahvaltı: Anderson Sport Butter, Milbona Skyr Bianco Magro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne di Vitello, Zuppa di Lenticchie, Pane Integrale. Akşam Yemeği: Conad Sottiletta, Coop Macinato Scelto di Vitello, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Osella Robiola senza Lattosio. Aperatifler/Diğer: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mela, Noci, Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
enricopietrantozzi Kilo Geçmişi
|