jasonfahy Günlüğü, 28 Mar 17

28 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
108,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.    Geriye kalan: 4,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1053 kcal Yağ: 20,23g | Prot: 42,43g | Karb: 185,69g.   Kahvaltı: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Vector. Öğle Yemeği: Strawberries, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Apples, Oranges. devamı için...
2645 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,9 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jasonfahy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.