Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
MOMOFRAMEY
Günlük
23 Oca 12
MOMOFRAMEY Günlüğü, 23 Oca 12
MOMOFRAMEY Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I am having a better day today. I am not as bummed as I was yesterday about the one pound gain. I have lost 5.2 pounds still and my goal is to lose a pound a week so I will total 7 pounds lost by Valnetine's day. I'm not to far off 1.8 more. That's making me feel better about everything. Until tomorrow journal and to whoever reads my journal entries.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Ocak 2012:
2211 kcal
Yağ: 68,73g | Prot: 71,97g | Karb: 334,73g.
Kahvaltı:
Skinny Caramel Latte (Tall), Ketchup, Denver Omelette, Butter Croissants, Hash Brown (from Frozen).
Öğle Yemeği:
Milk (Nonfat), Honey Bunches of Oats Honey Roasted.
Akşam Yemeği:
Meat Spaghetti Sauce, Noodles.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Keep going, you seem to be back on track and have a great outlook again. You're a true inspiration to me. Thanks for being so great.
24 Oca 12 üye tarafından:
Mama Hansen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
MOMOFRAMEY Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle