28 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 75,59g | Karb: 181,71g.
Öğle Yemeği: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной, Сметана. Akşam Yemeği: Мёд, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Полет Печенье Овсяное Классическое, Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Помидоры, Макароны Отварные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Вятушка Масса Творожная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|