28 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 35,30g | Prot: 34,03g | Karb: 73,69g.
Öğle Yemeği: Gut & Günstig Pfeffersalami, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast American Sandwich. devamı için...
|
|
3753 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 40 dakika, TV Izlemek - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|