28 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 20,69g | Prot: 60,45g | Karb: 131,91g.
Kahvaltı: Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Öğle Yemeği: Жареная Рыба (в Панировке), Рис Вареный. Akşam Yemeği: Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|