28 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2319 kcal
|
Yağ: 57,84g | Prot: 150,16g | Karb: 294,42g.
Öğle Yemeği: Focaccia Genovese, Grana Padano Grana Padano, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Barilla Tortiglioni, Le Conserve della Nonna Sugo al Basilico. Akşam Yemeği: Barilla Ragù Classico, Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Pane Comune, Barilla Tortiglioni. Aperatifler/Diğer: Focaccia Genovese, Myprotein Impact Whey Protein, Maltodestrine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|