29 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 18,79g | Prot: 27,40g | Karb: 74,48g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Кефир 1%, Гречка, Семена Льна. Öğle Yemeği: Яблоко, Морская Капуста, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|