29 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 32,17g | Prot: 68,08g | Karb: 127,81g.
Kahvaltı: Zucchero di Canna, Realforno Amaretti Morbidi, Vitasoya Soyadrink. Öğle Yemeği: Sedano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salmone. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Lenticchie, Broccoli, Vino Bianco da Tavola, Salmon Club Filetti di Persico Africano, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Muesli (Frutta Secca e Noci), Mandorle, Mirtilli Rossi Essiccati, Zucchero, Fragole. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|