29 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 68,23g | Prot: 44,89g | Karb: 123,42g.
Kahvaltı: Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Кофе, Магнит Яблоко, С.Пудовъ Мука Овсяная, Русагрогрупп Белок Яичный Пастеризованный, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Греча Зелёная (Алена), Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Heinz Кетчуп Light. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Шоколадница Ягодный Десерт, Карусель Салат Мясной. Aperatifler/Diğer: Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Matti Мюсли Ореховый Микс, Aristov Игристое Вино Брют Белое, Дикси Киви. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|