29 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 46,14g | Prot: 57,46g | Karb: 90,17g.
Kahvaltı: Goplana Czekolada Mleczna, Jajko na Miękko, Łaciate Mleko 2%. Öğle Yemeği: Vital Fresh Surówka z Marchewki, Mięso z Udka Kurczaka. Akşam Yemeği: Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Zupa Pomidorowa, Oliwa z Oliwek, Czerwona Fasola (z Puszki), Morliny Boczek Wędzony, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Aperatifler/Diğer: Zott Jogurt Naturalny. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katarzynapierzyna Kilo Geçmişi
|