29 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 53,94g | Prot: 72,52g | Karb: 115,17g.
Kahvaltı: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Healthy Life Light English Muffins, Costco Ground Beef 88/12, Coffee, Country Crock Light Butter. Öğle Yemeği: ShopRite Skim Milk, Grove Square Caramel Cappuccino K Cup, Chicken Vegetable Soup (Canned, Condensed). Akşam Yemeği: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, French's Honey Mustard, ShopRite Skim Milk, Kroger Fat Free Sour Cream, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs. Aperatifler/Diğer: Tap Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|