taayporto Günlüğü, 29 Mar 17

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Almoço low carb ?

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mart 2017:

1143 kcal

Yağ: 64,70g | Prot: 93,53g | Karb: 49,66g. Kahvaltı: Pasta de Amendoim, Pullman Zero 12 Grãos, Max Titanium Creatina. Öğle Yemeği: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve-Flor. Akşam Yemeği: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve-Flor, Tomates. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido, Abacate. devamı için...

18 Destekçi Destek

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legal hj parece que foi o dia dá couve flor 😀

30 Mar 17 üye tarafından: lu.bahls

Eu sempre organizo minhas refeições na semana, fica bem mais fácil e prático pra não sair da dieta ;P

30 Mar 17 üye tarafından: taayporto

Por favor pode me ajudar sou nova aqui.como faço para colocar foto no perfil? Obrigado.

31 Mar 17 üye tarafından: Dê79

oi Deise, ali na barra a direita do site, tem um link chamado "A minha imagem". fica embaixo do título "MINHAS PREFERÊNCIAS". espero ter ajudado!

31 Mar 17 üye tarafından: artangels


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