Başlanan Tarih: 31 Eki 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 117 kg
27 Tem 24	76 kg	Oldukça İyi
21 Tem 24	77 kg	Oldukça İyi
30 Haz 24	80 kg	Oldukça İyi
16 May 24	89 kg	Oldukça İyi
28 Tem 23	83 kg	Oldukça İyi
22 Tem 23	84,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	85,5 kg	Oldukça İyi
27 Haz 23	88 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	90 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	91 kg	Oldukça İyi
27 May 23	92 kg	Oldukça İyi
22 May 23	93 kg	Oldukça İyi
20 May 23	94 kg	Oldukça İyi
13 May 23	95 kg	Oldukça İyi
10 May 23	96 kg	Oldukça İyi
16 Nis 23	98 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	100 kg	Oldukça İyi
26 Mar 23	102 kg	Oldukça İyi
11 Ara 22	110 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	100,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	91 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	91,5 kg	Oldukça İyi
31 Oca 21	92 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	93,4 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	93,6 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	94 kg	Oldukça İyi
01 Oca 21	94,8 kg	Oldukça İyi
30 Ara 20	95,1 kg	Oldukça İyi
25 Ara 20	95,4 kg	Oldukça İyi
24 Ara 20	95,8 kg	Oldukça İyi
22 Ara 20	95,9 kg	Oldukça İyi
20 Ara 20	96,1 kg	Oldukça İyi
17 Ara 20	96,7 kg	Oldukça İyi
16 Ara 20	97 kg	Oldukça İyi
14 Ara 20	97,3 kg	Oldukça İyi
13 Ara 20	97,5 kg	Oldukça İyi
12 Ara 20	97,6 kg	Oldukça İyi
05 Ara 20	98,2 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	98,3 kg	Oldukça İyi
03 Ara 20	98,8 kg	Oldukça İyi
30 Kas 20	98,9 kg	Oldukça İyi
28 Kas 20	99,3 kg	Oldukça İyi
26 Kas 20	99,8 kg	Oldukça İyi
25 Kas 20	100,3 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	100,5 kg	Oldukça İyi
21 Kas 20	100,8 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	101,5 kg	Oldukça İyi
31 Eki 20	117 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 21 Tem 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 105 kg
31 Tem 20	99 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	99,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	99,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 20	105 kg	Oldukça İyi