30 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 84,36g | Prot: 93,03g | Karb: 175,56g.
Kahvaltı: Karkówka, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Jajko (Całe), Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane, Oliwa z Oliwek. Akşam Yemeği: ActivLab Muscle Serum, Orzechy Włoskie, Pestki Dyni, EnerBio Pestki Słonecznika. Aperatifler/Diğer: Jabłko, Banan, Bakalland Daktyle Suszone. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|