24 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2477 kcal
|
Yağ: 91,54g | Prot: 72,60g | Karb: 338,63g.
Kahvaltı: on the go focus natural citrus splash, 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk, banana. Öğle Yemeği: BANANA, Spaghetti with Meat Sauce, sprite zero. Akşam Yemeği: best life spread, angel food cake, welchs light grape juice, taco. Aperatifler/Diğer: Party Peanuts, Sprite Zero (Can), Potato Straws - Salt & Pepper, peanut m & m, skim milk, great value chewy chocolate chip cookie, Coconut Creme Pie, on the go focus. devamı için...
|
Haftada 11,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|