31 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 28,76g | Prot: 85,65g | Karb: 60,02g.
Kahvaltı: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, K-Classic Kernige Haferflocken, Magerquark. Öğle Yemeği: hanuta Hanuta Minis, REWE Reiswaffel, Top Mare Premium Räucherlachs, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|