31 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 40,18g | Prot: 172,22g | Karb: 178,46g.
Kahvaltı: Mangos, Fresas, Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar C/Fresa, Soe Light Galletas de Avena con Manzana sin Azúcar, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Huerta Guarnición de Verduras, Isadora Frijoles Refritos Negros con Fibra. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Sushi Empanizado. Aperatifler/Diğer: Botanas Frokoz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|