31 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 35,05g | Prot: 55,16g | Karb: 99,20g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Edeka Heidelbeeren, Gelee (Alle Sorten), Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Milch (Vollmilch), Kaffee, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni. Öğle Yemeği: Goutier Weiße Schokolade, Pottkieker Balkan-Eintopf, Lindenhof Gouda. Akşam Yemeği: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch. Aperatifler/Diğer: Sweet Kitcen Apfel Zimt Muffin. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|