07 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 32,92g | Prot: 73,25g | Karb: 221,41g.
Kahvaltı: Banana, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Sadia Filé de Peito, Repolho, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio), Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Tapioca. Aperatifler/Diğer: Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|