01 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 92,28g | Prot: 88,07g | Karb: 252,72g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Кофе, Приготовленные Грибы, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Каждый День Козинак Подсолнечный, Ашан Пончики с Кондитерским Кремом, Ашан Пончик с Черничной Начинкой, Коркунов Конфета, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|