01 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 40,06g | Prot: 64,97g | Karb: 88,37g.
Kahvaltı: Łaciate Mleko 2%, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Jajko, Oliwa z Oliwek, Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha. Öğle Yemeği: Łaciate Mleko 2%, Marchewki, Pieczony Schab Wieprzowy. Akşam Yemeği: Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Chleb Razowy. Aperatifler/Diğer: Herbapol Syrop Imbirowy, Kasztelan Piwo, Jabłko. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katarzynapierzyna Kilo Geçmişi
|