01 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 38,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 70,88g | Prot: 80,13g | Karb: 184,94g.
Kahvaltı: Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Lender's Plain Bagels (Small), Snapple Sweet Straight Up Tea. Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g), Subway Provolone Cheese, Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. Akşam Yemeği: Onion Rings (Breaded and Fried), Outback Steakhouse New York Strip (10 oz), Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, Unsalted Whipped Butter Stick, Sister Schubert's Parker House Style Yeast Rolls (2 Rolls), Cabernet Franc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|