01 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 65,62g | Prot: 38,95g | Karb: 133,90g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Окей Груша Конференс, Суп Куриный с Вермишелью, Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Ладога Печенье Затяжное "Мария", Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|