02 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 80,32g | Prot: 110,14g | Karb: 10,92g.
Öğle Yemeği: Wurstaufschnitt, Schärdinger Gauda, Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Akşam Yemeği: Geräucherter oder Gepökelter Speck, Ei. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sascha123456789 Kilo Geçmişi
|