02 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 13,24g | Prot: 60,12g | Karb: 79,92g.
Kahvaltı: Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом, Fish House Минтай Филе, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Банан, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Клубника (Несладкая, Замороженная). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|