25 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2543 kcal
|
Yağ: 95,14g | Prot: 94,55g | Karb: 327,47g.
Kahvaltı: on the go focus, great value party peanuts, sensible portions potato straws, on the go focus natural citrus splash. Öğle Yemeği: small dr pepper burger king, burger king french fries small, burger king original chicken sandwich. Akşam Yemeği: saltine crackers, chunky steak and potato soup. Aperatifler/Diğer: sugar free pancake syrup, white wheat bread, skim milk, diet dr pepper, snap pea crisp. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|