02 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 73,36g | Prot: 85,89g | Karb: 60,01g.
Kahvaltı: Пискаревский Крем Сливочный, Сыр Маасдам, Перекресток Хлебушек Черный Русский, Простоквашино Молоко 1,5%, Омлет или Яичница, Bonfesto Моцарелла Мини, Брест Литовск Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
|
|