01 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2807 kcal
|
Yağ: 91,68g | Prot: 55,59g | Karb: 188,07g.
Kahvaltı: Trader Joe's Sliced Havarti Cheese, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Driscoll's Raspberries, Trader Joe's Reduced Fat Milk 2%, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Muscle Feast Whole Oat Powder, Trader Joe's Frozen Raspberries, Trader Joe's Organic Chia Seeds, Calorie, Kiwi Fruit, Organic Virgin Coconut Oil, Organic Blue Agave Sweetener, Brown Cage Free Eggs (Large). Akşam Yemeği: Calorie. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Blueberry Poppy Seed Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|