03 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2542 kcal
|
Yağ: 120,01g | Prot: 139,46g | Karb: 108,89g.
Kahvaltı: Лук, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Öğle Yemeği: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Капитан Вкусов Мидии Натуральные, Просто Оливки Зеленые без Косточки. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Минтай, Белый Хлеб, Плов с Курицей, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Светлое Пиво. Aperatifler/Diğer: Джаз Арахис Жареный Соленый. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|