02 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 68,64g | Prot: 43,90g | Karb: 94,07g.
Kahvaltı: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Овсяные Хлопья Клинские, Изюм. Öğle Yemeği: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Миндаль, Лакомства для Здоровья Шоколад 77%, Помело, Хлебец. Akşam Yemeği: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Редис. Aperatifler/Diğer: Зеленые Оливки, Лакомства для Здоровья Шоколад 77%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|