03 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 24,09g | Prot: 97,67g | Karb: 101,39g.
Kahvaltı: Кофе, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква. Öğle Yemeği: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Укроп, Кинза, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Савушкин Хуторок Творог 1%, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Благода Творог Обезжиренный, Пятый Сезон Замороженная Вишня, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexashina1978 Kilo Geçmişi
|