03 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 43,06g | Prot: 68,01g | Karb: 69,87g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Cafezinho. Öğle Yemeği: Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto, Batata Doce Cozida. Aperatifler/Diğer: Sadia Mussarela, Cafezinho, Sadia Queijo Prato. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|