27 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2270 kcal
|
Yağ: 95,44g | Prot: 50,36g | Karb: 186,13g.
Kahvaltı: Peanut Butter, 365 Organic Wheat Square Crackers, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Cream Cheese, Panera Bread Asiago Cheese Bagel, Sauvignon Blanc Wine, Southwest Airlines Honey Roasted Peanuts. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Honey Mustard Dressing, Restaurant Style BBQ Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), No Name Chicken Strips, Olive Oil, Shrimp, Subway Double Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|