25 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 86,23g | Prot: 47,15g | Karb: 82,03g.
Kahvaltı: russell stover sugar free toffee bar, olive loaf, Cream (Half & Half), coffee. Öğle Yemeği: grilled shrimp salad, mayo. Aperatifler/Diğer: Kellog special k fruit crisp. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|