|
Чечевица,курица,перец и хлебец с горчицей🍽перекус. Вчера была силовая небольшая, все болит✌🏻 Сегодня будет еще💪🏻
|
1307 kcal
|
Yağ: 21,56g | Prot: 117,93g | Karb: 163,70g.
Kahvaltı: Кофе, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Горчица, Хлебец, Помидоры Черри, Куриные Грудки, Чечевица. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Зеленое Яблоко, Хлебец, Дижонская Горчица, Куриные Грудки, Чечевица, Сладкий Красный Перец. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Делайте силовые через день хотя бы. Будет легче.
04 Nis 17 üye tarafından: vladgrand
|
Этот месяц я силовые делаю 5/2
04 Nis 17 üye tarafından: Leksandra_
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|