04 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 50,82g | Prot: 70,27g | Karb: 117,61g.
Kahvaltı: Ice Breakers Ice Cubes Arctic Grape, Unjury Protein Powder, Publix Skim Milk, Hostess Blueberry Mini Muffins (46g), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Country Crock Light Butter. Öğle Yemeği: Syntrax Nectar Twisted Cherry Whey Protein Isolate, Coffee, Farmland Dairies Skim Plus 100% Fat Free Milk, Lean Pockets Chicken Jalapeno & Cheese, Won Ton Soup (Wonton). Akşam Yemeği: Publix Skim Milk, Coffee, Ball Park Turkey Hot Dogs, Won Ton Soup (Wonton). devamı için...
|
Haftada 8,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|