26 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 60,97g | Prot: 71,68g | Karb: 284,02g.
Kahvaltı: on the go focus. Öğle Yemeği: diet dr pepper, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Akşam Yemeği: sprite zero, white wheat bread, turkey pepperoni hormel, pizza sauce, homade chili. Aperatifler/Diğer: angel food cake, sugar, skim milk, corn chex, reeses, sensible portions potato straws, milk chocolate chips, austin cheddar cheese cracker, ritz crackers, on the go focus, banana, on the go focus. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|