05 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 61,79g | Prot: 63,88g | Karb: 107,74g.
Kahvaltı: Minced Garlic, Mission Foods White Corn Tortilla, Avocados, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Ice Breakers Ice Cubes Arctic Grape. Öğle Yemeği: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Akşam Yemeği: Poblano Pepper, Betty Crocker 80 Calories Loaded Mashed Potatoes, Country Crock Light Butter, Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Cape Gourmet Swai Fillets. Aperatifler/Diğer: Publix Skim Milk, Nestle Fat Free Hot Cocoa Mix, Sierra Mist Diet Sierra Mist (Can), Ready Pac Bistro Bowl Chef Salad, Coffee, McDonald's French Fries (Kids). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|