05 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 82,47g | Prot: 74,02g | Karb: 110,41g.
Kahvaltı: Delikate Творог Полужирный 4% (Delikate'), Piatnica Сметана 18% Польская, Сахар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Baltasis Pyragas Хлеб Черный (Baltasis Pyragas), Piatnica Сметана 18% Польская, Roshen Kонфета Lazy Cow (ROSHEN), Голубцы. Akşam Yemeği: Фасоль (Консервированная), Омлет, Сарделька, Яблочный Сок, Baltasis Pyragas Хлеб Черный (Baltasis Pyragas). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|