26 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 58,54g | Prot: 58,03g | Karb: 293,73g.
Kahvaltı: Coffee Milk, Lowfat Pineapple Greek Yogurt. Akşam Yemeği: teriyaki chicken bowl. Aperatifler/Diğer: chocolate covered goji berries, nut mix, pop tart. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|