26 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 73,59g | Prot: 63,81g | Karb: 90,00g.
Kahvaltı: fiber plus anti. Öğle Yemeği: lean cuisine pizza. Akşam Yemeği: lays barbeque chips, hamburger patt. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|