Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Fagmich
Günlük
05 Nis 17
Fagmich Günlüğü, 05 Nis 17
Fagmich Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Mal darüber nachgedacht?
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Nisan 2017:
673 kcal
Yağ: 8,34g | Prot: 90,62g | Karb: 56,79g.
Kahvaltı:
Kaffee.
Öğle Yemeği:
BackWerk Mocca Schoko, Gut & Günstig Chicken Nuggets.
Akşam Yemeği:
Strupfast 5000 STRIP SHAKE SUPERLEAN +27 Chocolate Flavor.
Aperatifler/Diğer:
Gut & Günstig Cola Zero.
devamı için...
5005 kcal
Egzersiz:
İp Atlama - 22 dakika, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 dakika, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 25 dakika, Koşu Bandı - 45 dakika, Masa Çalışmaları - 7 saat, Duş Almak - 15 dakika, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 3 saat ve 33 dakika, Kitap Okuma - 20 dakika, Cross Trainer - 1 saat ve 30 dakika, Spor Salonu - 20 dakika.
devamı için...
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gut das Du das schreibst für die Blondine! ;D
05 Nis 17 üye tarafından:
Schalkerin1904
Danke jetzt weiß ich Bescheid 😂😂
05 Nis 17 üye tarafından:
calpe2012
Sooo? Jetzt verstehe ich 😳
05 Nis 17 üye tarafından:
Sabineundholger
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Fagmich Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle